こんにちは、繊細アラサー男のあまねこです！
私は現在一人暮らしをしていますが、出来るだけ自分の時間を捻出する為の工夫をいくつかしています。
何故なら、時間を捻出して、その分を自分の好きな事や自分の成長に繋がる事に時間を使った方がより豊かな暮らしになると考えているからです。
お金と時間はどちらも有限で大切なものです。
だからこそ、日々の暮らしで時間を常に意識して、時間をいかに捻出するかを考え、工夫していく事が大切です。
今回はゆるミニマリストである私なりの、時間を捻出する為の暮らしで”しない”事を紹介していきます。
ゆるミニマリストの暮らしで”しない”事７選
アイロンがけを「しない」
この数年間、アイロンがけはほとんどしていません。
というより、アイロンを持っていないので、アイロンがけを家事から無くしました。
本業がシャツを着る機会が殆ど無い職種なのと、もしシャツを着る場合があれば、ノンアイロンシャツで済ませているので、アイロンをする必要がありません。
洗濯して、干す時にしっかりシワを伸ばす様にすれば、シャツ以外の私服もシワが目立たないので問題なく着れています。
家事は好きですが、面倒と感じる家事についてはとことん省く暮らしをしています。
整髪を「しない」
朝にワックスなどの整髪料を使う事が殆ど無くなりました。
寝癖を水で濡らしてドライヤーで乾かすのみです。
もし髪を良い感じに整えたい時は、ココナッツオイルを髪に塗ってからドライヤーをして整えています。
ココナッツオイルでも良い感じに整い、匂いも殆どしませんし、シャワーで洗い流すだけで済みます。
また、ココナッツオイルは髪に潤いを与え、髪のダメージを抑える効果もあるので、髪のケアとしても使えます。
残業を「しない」
時間を捻出したいのであれば、極力残業を減らす為の工夫をする事です。
残業代が貰えるからといって、苦しい仕事を続けるのなら、残業を減らして、自分の時間を増やす方が心身ともに良いと思います。
私自身も、残業は月10時間以内に収める様にし、自分の時間を確保してブログを書いたり、本を読む時間に充てたりしています。
もし、今の仕事を続ける気がないのなら、残業を減らす工夫をして、副業なり転職の為の情報収集に当てたり、自分の未来に繋がる事に時間を使いましょう。
コンビニなどに寄り道を「しない」
仕事終わりなどでコンビニに寄る事は殆どしません。
職場から真っ直ぐに自宅に帰宅する様に意識しています。
コンビニやドラッグストアなどに寄ると、自分へのご褒美として甘いものを買いたくなるし、それに付随してついつい余計な物まで買ってしまいます。
お金も時間も失われるので、仕事終わりは極力どこにも寄らない様にしています。
寄らない工夫として、ナッツやブルーベリーなどを家に常備しておく事、通勤を徒歩にする事などがあります。
ナッツやブルーベリーを常備しておく事で、小腹が空いたらそれらをポリポリと食べています。
また、日常的に歩く事を習慣化する事で、適度な運動になり、ストレスの緩和に繋がり、ストレス発散の為にお金を使う事も少なくなります。
物の買い足しを「しない」
物の買い足しは極力せずに、今あるもので何とか出来ないかを常に考えています。
そして、物の買い足しをしない為にも、物の種類や数を一目で把握できる程に、ものを徹底的に少なくしています。
物が多いと自分が何を持っていて何が足りないのかを把握する事ができず、要らないのに余計な物まで買ってしまいがちです。
逆に少ないもので暮らせれば、それ以上物を増やしたくないと意識するし、今何が足りないのかを瞬時に把握でき、余計な出費や買い物に時間をかける事も無くなります。
少ないもので暮らして、今あるもので工夫をする事で、買い物の時間を減らす事に繋がります。
仕事終わりの調理を「しない」
仕事終わりは疲れているし、早く自分の自由時間にしたいと思いますよね。
その為、仕事終わりは調理せずに、作り置きや常備菜で夕飯の用意を時短しています。
時間を作るだけなら、買い弁や宅食サービスを利用した方が良いとは思いますが、お金もかかるし、栄養に偏りが生じてしまいます。
その為、休日に作り置きをしておいて、納豆や豆腐、キムチやちくわなど、すぐに食べれて栄養のあるものを常備しています。
冷凍ご飯とインスタント味噌汁をつければ、時短でヘルシーなのに立派な夕飯になります。
↑夕飯は大体固定しています。
夜更かしを「しない」
仕事終わりや休日は自分の時間だからといって、夜遅くまで起きる事はしません。
夜の時間に何かをしようと思っても、仕事で疲れた脳は上手く働かないし、結局スマホやパソコンでyoutubeを見て時間を潰す事に使ってしまいます。
その為、夜の時間は自分を休める時間として、スマホなどは極力見ずに出来るだけ早めに寝る様にしています。
具体的には、夜は９〜１０時頃には寝て体と脳を休ませて、朝は５時〜５時半頃に起きて、生産的な事は朝の時間に行う様にしています。
時間を捻出すると言っても、夜遅くまでグダグダと時間を潰すのでは意味がありません。
時間を捻出した分は、自分の成長に繋がる事に時間を使う様に意識しています。
終わりに
今回は一人暮らし「ゆるミニマリスト」の私なりの時間の捻出する為の”しない”事を紹介してました。
時間は人生そのものであり、時間は有限です。
なので、その限られた時間を無駄だと感じる事には使わずに、その分を好きな事や自分を労わる事、自分の成長に繋がる事に使う事で、より人生は豊かになります。
時には上手く時間を使えずに自分を嘆く事もあります。
その時は思いっきり反省して、次に自分はどうすれば良いのかを考え、暮らしを見直す工夫をしています。
そうすれば、自ずと時間を捻出する方法も増えるとともに、上手な時間の使い方も身に付いていく筈です☺️
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