こんにちは、アラサーポンコツ男のりょーです！
質素な暮らしというと「苦しい」「地味」というイメージが強いと思います。
ですが、質素な暮らしというのは「自分の今の稼ぎで身の丈に合った生活をする事」です。
実際に私は手取り月２０万円ですが、１ヶ月あたりの生活費は大体月７〜８万円程度です。
それでも満点でなくとも８０点ぐらいで無理なく生活する事ができます。
自分の身の丈に合った生活に整える事で、無理なく生活でき、貯金も増える事で、人生の選択肢を広げることにも繋がります。
今回は月２０万円でも月７〜８万円で生活している一人暮らしの私が、質素な暮らしで８０点の生活を目指す為に実践した事を紹介していきます。
質素な暮らしで無理なく生きる為にした行動５選
徹底的に生活支出を下げた
まずは徹底的に生活支出を下げました。
なぜかというと、必要最低限の生活費まで減らす事で、自分の生活のボーダーラインを知れるからです。
ボーダーラインを知る事で「最悪この生活費でも生きていく事はできるな」と実感できれば、将来への不安を減らす事ができるでしょう。
実際に私自身が支出を下げる為に行動してきた事として
・社員寮のある会社に転職した
・外食をやめて自炊を始めた
・車を手放して移動を徒歩にした
・スマホを格安SIMに変えた
・サブスクを全て解約した
・引越しをして家賃を下げた
・テレビを手放してNHK代を削減した
必要最低限の生活費を知る事が、無理なく生きるのに必要な土台となります。
断捨離して不必要な物を捨てた
質素な生活にする為に、自分にとって不必要なものは断捨離しました。
断捨離と言っても「全てのものを捨てていい」という訳ではありません。
あくまで、自分の生活において本当に必要か？と疑問に思ったものは捨てるという事です。
私の場合は、布団とテーブル、必要最低限の調理器具、数着の服、お気に入りの本など、自分にとって必要なものは残して、別に必要ではないなっと思ったものを捨ててきました。
そうする事で、自分にとって必要なものはそんなに無い事が分かりました。
今でも定期的にものを見直して、ものを増やすなら何か捨てる事ができないかを模索しています。
必要なものは必要になった時に揃える
断捨離してしばらく生活していると、本当に自分にとって必要なものが見えてきます。
その時になったら必要なものを徐々に揃えていく様にしました。
また、必要になっても別のもので代用できないかを考える癖をつける様にしました。
その結果、本当に自分にとって必要なもの、自分にとって心地良い暮らしに欠かせないものだけを買う様になり、不必要なものは買わない暮らしになりました。
少ないお金でも楽しめる事を見つけた
質素な暮らしとは自分の稼ぎで身の丈に合った生活をする事です。
その為、自分の稼ぎ以上、もしくは身の丈に合わない事にはお金を使わない様にしました。
実際に月２０万円の私自身の身の丈に合った楽しみ方は以下の通りです。
・毎月旅行に行くより、休日は近くの公園まで散歩してピクニックをする。
・外食は回転寿司で十分
・テレビを見ずにyoutubeやdアニメストアを楽しむ
・図書館で気になる本を借りて読む
・ジムに頼らず、散歩か自宅で自重トレーニングをして汗を流す
・たまに近くの温泉とサウナでのんびり過ごす
現在は無料や少しのお金でも楽しめるもので溢れています。
なので、質素に暮らすことは、自分の生活状況の中でいかに少ないお金で楽しめるかだと思います。
高級なものは必要なく、小さくても自分が楽しめるものを見つけましょう。
簡単な作り置き＋常備食で食事を楽しむ
質素に暮らすには質素な食事が必要です。
というと、ひもじいイメージがありそうですが、そんなことはありません。
質素な食事とは「自分の健康を考えて、バランスよく食事をとる」という事です。
ご飯と味噌汁、副菜と肉や魚のおかず、あとは納豆や豆腐、ちくわなどの常備菜で十分栄養のある食事ができます。
私自身は冷凍ご飯を温めて、インスタント味噌汁を作り、卵焼きを焼いて、休日に作っておいた作り置きを温めて、足りなければ納豆や豆腐、キムチやちくわを添える食事をしています。
それだけでも十分な食事になります。
それに、仕事終わりに食べたいものを作ろうと思ってもそんな体力はありません。
かといって、いつも外食やコンビニ弁当では栄養も偏るし、食費もかかります。
その為、同じ様な食事でも、手早く用意ができて、栄養があって７０点ぐらいの食事を目指すと良いです。
最後に
質素な暮らしで無理なく生きる為に実施してきた事を紹介しました。
質素な暮らしにする為には、まずは自分の身の丈に合った生活を考える事。
ここを明確にする事で、それに必要な行動が見えてきます。
質素な生活に整えると、生活に必要な事って実はそんなに無いんだなという事が分かります。
この気づきが実は一番の財産となります。
お金の不安を減らす為にも、質素な暮らしに整える事をオススメします。
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