ミニマリスト シンプル&ミニマルな暮らしがラクに生きるコツ
こんにちは、あまねこです(=^x^=) 私は常々”もっとラクに生きたい！”と心の底から思っています。 その為にも、出来るだけ日々の暮らしをシンプルに、かつミニマルな暮らしにする事が必要だと考えています。 ラクに生きたいというのは、要は”自分...
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HSP 「節約の最大の敵は”ストレス”」ストレスの少ない暮らしの整え方
こんにちは、あまねこです(=^x^=) 私は休職を機に”ラクに生きたい”と強く思い、約3年で資産900万円まで貯め、今年の3月で仕事を一旦辞めました。 その間、節約生活を続けた中で、節約の最大の敵はやはり”ストレス”だなっと感じました。 仕...
健康 「自炊はシンプルが１番」31歳無職の簡単自炊メニュー
※当サイトでは、記事内にアフィリエイト等の広告が含まれています こんにちは、あまねこです(=^x^=) 私は3年前までは外食やコンビニ通いが殆どだったので、自炊スキルはほぼ０でした。 その後、転職して必死にお金を貯めようと決心し、食費の節約...
HSP 心穏やかに暮らしたい人に取り入れてほしい生活習慣
こんにちは、あまねこです(=^x^=) 『毎日を機嫌よく生きたい』『心穏やかに暮らしたい』 そう考えている人も多いと思います。 でも、言葉にするのは簡単ですが、それが結構難しいんですよね。 私自身も機嫌良く過ごしたいと思っていても、仕事に就...
HSP 「自分らしく生きる」世間や他人より自分で自分を評価しよう
こんにちは、あまねこです(=^x^=) 私自身もそうですが、内向型やHSP気質の人って自分の事を下に評価しがちだと思っています。 それに加えて、他人の目や言葉に敏感に反応して、世間の評価に左右されてしまいます。 その結果、自己肯定感も上がら...
HSP フルタイム労働でも心を穏やかに保つ暮らし方
こんにちは、あまねこです(=^x^=) 週5日、8時間勤務というフルタイム労働は正直、働きすぎだと感じています。 それが苦でない人もいますが、私自身は体と心のキャパが狭いので、8時間労働した後はもう何もしたくなくなってしまいます。 そして、...
HSP 「仕事で疲れて何もできない」仕事終わりに余力を残す暮らしの工夫
こんにちは、あまねこです(=^x^=) ”仕事で疲れて何もやる気が起きない”という人は多いと思います。 私自身も仕事に追われて平日は殆ど何も出来ない、休日もただ体を休めるだけで、自分の事が何も出来ませんでした。 その結果、心が病んだ事もあり...
健康 「コロナ療養終了」でも、後遺症に悩まされる‥。
こんにちは、あまねこです(=^x^=) コロナに掛かり約１週間が経ち、ようやく自宅療養を終えました。 基本的には発症日から5日間は自宅療養の為、本当は先週の土曜日には自宅療養を終える予定でした。 しかし、同居している彼女もコロナ陽性となった...
HSP 「1人の時間が好きな人へ」内向型に向いている暮らし方
大勢よりも1人の時間が好き、ゆっくりと日々を過ごしたい そんな方に向けて こんにちは、あまねこです(=^x^=) 私はいわゆるHSP気質を持つ内向型のアラサー男です。 HSP気質の人は、騒がしい日常を送るよりも、静かでゆっくりと、1人で過ご...
健康 「料理はシンプルで良い！」ゆる倹約家の気楽に気軽に自炊を楽しむコツ
こんにちは、あまねこです(=^x^=) 私は平日も休日も出来るだけ自炊をして生活している、ゆる倹約家です。 ↑普段の食事はこんな感じです。 しかし、当初はやはり「自炊って面倒だなっ」と考えたりもしました。 ですが、それは”料理は難しい”とい...