HSP 「自分らしく生きる」世間や他人より自分で自分を評価しよう
こんにちは、あまねこです(=^x^=) 私自身もそうですが、内向型やHSP気質の人って自分の事を下に評価しがちだと思っています。 それに加えて、他人の目や言葉に敏感に反応して、世間の評価に左右されてしまいます。 その結果、自己肯定感も上がら...
HSP
HSP 
HSP 節約生活の真の目的は暮らしの底を知る事
こんにちは、あまねこです(=^x^=) 節約生活＝お金を貯める事が目的と考える人が多いと思います。 確かにその通りで、お金を貯める為には節約が欠かせません。 ですが、節約生活の真の目的は違います。 真の目的は、自分の暮らしの底を知る事です。...
HSP 「28歳で心を病んで休職」3年で生き方と暮らしを変えてきた
こんにちは、あまねこです(=^x^=) 私は28歳の時に、仕事のストレスや人間関係、将来への不安に押し潰された結果、心を病んでしまい、休職した経験をした。 ベッドから起き上がる事が出来なかったり、心が限界になって上司の前で思いっきり泣いたり...
HSP 「3月末で退職」資産800万の無職、いつまで生活できるか
こんにちは、あまねこです(=^x^=) 今の職場の退職日が近づいてきた。 今の所、3月20日ぐらいが最終出勤日で、その後は有休消化になるかなっと。 残り１ヶ月半程度。早いものだな〜。 しかし、のんびりもしていられない。 現実的に無職になった...
HSP 「内向型の生き方」お金に頼りすぎない暮らしでラクに生きる
こんにちは、あまねこです(=^x^=) 私は重度の内向型気質があり、その気質ゆえに生きづらさを抱えています。 その生きづらさを出来るだけ解消する為に、２〜3年かけてお金に頼りすぎない暮らしを整えてきました。 内向型の人にとって、暮らしの土台...
HSP フルタイム労働でも心を穏やかに保つ暮らし方
こんにちは、あまねこです(=^x^=) 週5日、8時間勤務というフルタイム労働は正直、働きすぎだと感じています。 それが苦でない人もいますが、私自身は体と心のキャパが狭いので、8時間労働した後はもう何もしたくなくなってしまいます。 そして、...
HSP 生きづらさを感じる繊細さんに必要な思考と行動
こんにちは、あまねこです(=^x^=) 私は自分自身では、強度のHSP気質だと感じています。 常に他人と自分の感情に振り回されたり、細かい事に気がついてはそれにずっとモヤモヤしたり。 他人のちょっとした一言にも過敏に反応して、それを1日引き...
HSP 「仕事で疲れて何もできない」仕事終わりに余力を残す暮らしの工夫
こんにちは、あまねこです(=^x^=) ”仕事で疲れて何もやる気が起きない”という人は多いと思います。 私自身も仕事に追われて平日は殆ど何も出来ない、休日もただ体を休めるだけで、自分の事が何も出来ませんでした。 その結果、心が病んだ事もあり...
HSP 「好きな事で生きなくていい」生きづらさを感じる人が持つべき思考
こんにちは、あまねこです(=^x^=) 「好きな事で生きる」 何とも心地良い響きです。 ですが、人によっては、その言葉は呪いの言葉にもなります。 「好きな事で生きる！ ‥‥ん、自分の好きな事って何だっけ？」 ここで行き詰まってしまう人が殆ど...
HSP 「1人の時間が好きな人へ」内向型に向いている暮らし方
大勢よりも1人の時間が好き、ゆっくりと日々を過ごしたい そんな方に向けて こんにちは、あまねこです(=^x^=) 私はいわゆるHSP気質を持つ内向型のアラサー男です。 HSP気質の人は、騒がしい日常を送るよりも、静かでゆっくりと、1人で過ご...