HSP 「自分の機嫌は自分でとる」アラサー男の機嫌良く暮らす習慣
こんにちは、あまねこです(=^x^=) よく他人の会話を聞いていると、不満や愚痴を吐いたり、言わなくてもいい事を言っていたり。 私はどうしてもそういう会話が苦手です。 そういう人達って、自分の不満を口にしないと気が済まないという人達なのでし...
HSP
HSP 
HSP 「丁寧な暮らしとは？」繊細アラサー男の自分を大切にする暮らし方
こんにちは、あまねこです(=^x^=) よく”丁寧な暮らし”という言葉を見聞きします。 しかし、丁寧な暮らしとはどういう暮らしを言うのでしょうか？ 毎日綺麗で良い香りが漂う部屋を保つ事？ 家事が完璧で毎日手の込んだ料理を作る事？ 自分なりの...
HSP 「内向型ゆるカップル」質素な暮らしを楽しむ同棲生活
こんにちは、あまねこです(=^x^=) 私は質素倹約に暮らしている内向型のアラサー男です。 今は彼女と同棲していますが、彼女もまた内向型の気質があります。 その為、元々質素な暮らしを目指していた私と暮らす際も、特に違和感なく質素な暮らしに順...
HSP 「自分リセット術」行き詰まった時の効果的な方法
こんにちは、あまねこです(=^x^=) 内向型の私は、不安や悩みなどが抜けずに、日々に行き詰まることが多くあります。 そういう時は大抵、他人の意思や情報に振り回されていることが大きな原因です。 「自分を一体何をしたいのか？」「何に楽しいと感...
HSP 「内向型のメンタルケア」心が傷ついた時に私が自分にしてあげる事
こんにちは、あまねこです(=^x^=) 私は自分の事を重度のHSP気質だと思っています。 というのも、最近仕事で嫌な事があって、一気にメンタルがやられた事がありました。 私は嫌な事が自分に起こった時は、頭の中でぐるぐるとその出来事が駆け巡っ...
HSP 「暮らしを模索中」ゆるく生きたい内向型人間が今やりたい事１０選
こんにちは、あまねこです(=^x^=) 私は現在彼女と二人暮らしをしている、ゆるく生きたい内向型人間です。 同棲をきっかけに、最近はやりたい事がフツフツと湧き上がってきています。 今回はゆるく生きたい内向型人間の私が今やりたい事をつらつらと...
HSP 「仕事の疲労軽減」少ないお金で小さい癒しを得る平日の過ごし方
こんにちは、あまねこです(=^x^=) 平日の仕事で疲れたり、憂鬱な気分の時は、何かと癒しが欲しいですよね。 考えられるとしたら、コンビニの新作スーツ、日帰り温泉、お酒や外食などでしょうか。 ですが、やはりお金がかかる事が気になるところ。 ...
HSP 「内向型の休息」HSP気質の疲れを溜めない暮らし方
こんにちは、あまねこです(=^x^=) 私は自称ですが、極度のHSP気質だと感じています。 音にも光にも敏感で、人の気持ちや行動にいちいち反応してしまい、日々脳も体も必要以上に疲弊しがちです。 その為、刺激に敏感な気質の人は、日々を生き抜く...
HSP 「内向型の思考」大切な人との関係を築く為に私が考えている事
こんにちは、あまねこです(=^x^=) 恋人や友達、家族でもそうですが、大切な人との良好な関係が豊かな人生には必要です。 逆に大切な人との関係よりも、繋がりの浅い人との関係を優先してしまっては、本当に心地良い人生にはなりません。 だからこそ...
HSP 「毎日が辛い」生きづらさから脱却する為に取るべき行動
こんにちは、あまねこです(=^x^=) 私は以前は「毎日辛い」と感じながら、でもどうすれば良いのか、なぜ辛いのかも分からずに、日々の辛さに押し潰されながらも生活していた時期がありました。 その結果、心が潰れ、一度休職した過去があります。 そ...